¿Qué
es la asertividad?
Es aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
La
asertividad es tomar decisiones en
tu vida; hablar clara y honestamente
pedir lo que quieres, por favor y decir
“no” a lo que no quieres. Es aprender a sentirse con valor, capaz y
poderoso.
Una persona asertiva trata con amabilidad, sinceridad
y consideración
Expresarnos con asertividad: es la capacidad de
expresar nuestras emociones y
comunicar nuestras necesidades de
manera tal que se nos facilite
satisfacerlas, mientras construimos
relaciones armónicas con los demás.
Tips necesarios para desarrollar la asertividad
1. La escucha. Se trata de procurar una escucha activa, que vaya más allá de lo que nos dicen y llegue a lo que nos
quieren decir.
2.La empatía. Es ponerse en el lugar del otro;
hablar sin dañar, ni atacar a los demás.
3.El respeto. Debemos educarnos en el respeto hacía sí mismos y
hacia los demás.
4.La
emoción. Es
aprender a de identificar sus emociones y las de los demás.
5.La
comunicación. La
comunicación, se trata de aprender a comunicarnos. Se trata de pensar con el
otro y no por el otro.
TIPOS DE ASERTIVIDAD
Y ahora el link para que midas el nivel de tu ASERTIVIDAD
YA SABIENDO EN DONDE ESTAS PARADO PUEDES EMPEZAR ACTUAR DE FORMA MÁS ASERTIVA.
HASTA LA PRÓXIMA
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